Avui és el primer dia de la jornada laboral, el temps és més fred i més fred, avui compartiré amb vosaltres algunes precaucions d’hivern
Amb l’hivern que s’acosta i les temperatures que s’enfonsen, mantenir -se calent es converteix en una prioritat màxima. Quan sortiu, porteu roba a prova de fred adequada, com ara jaquetes, mocadors, guants i barrets, en cas de refredats. Quan s’utilitzen equips de calefacció a casa vostra, és important parar atenció a la seguretat per evitar l’enverinament de monòxid d’incendis i carboni. Al mateix temps, l’aire d’hivern està sec, beu més aigua, menja més fruites i verdures i manté l’equilibri hídric de la pell i del cos. A més, l’hivern també és una elevada incidència de malalties respiratòries com la grip, intenta anar a llocs concorreguts el mínim possible, parar atenció a la higiene personal, rentar -se les mans amb freqüència i mantenir la circulació de l’aire interior. Si us sentiu malament, busqueu atenció mèdica a temps per garantir la vostra salut durant l’hivern
.
